Das wäre schön :)

Ich kippe kochendes Wasser rein (Wasserkocher). Danach schmeiße ich in das heiße Wasser ein Tab von der Spülmaschine rein und lasse es einwirken. Ggf. Man noch ein zweites Mal ran und ggf. mit der Bürste durchgehen. Funktioniert gut.

Mich würde noch etwas zum Laufen interessieren. Soll man besser auf den Zehen gehen? Anders wüsste ich nicht, wie man sich abfedern sollte. Bei dem abfedern mit der Verse könnte was drann sein. Nachdem ich wieder mit Joggen angefangen habe, hatte ich massive Probleme mit der Wade.

Das war auch beim CrossFit so. Ich bin dann auf Gewichtheberschuhe umgestiegen und das Problem war dann weg. Da landed man zwar noch auf der Verse, die Energie baut man aber erst einmal über die Zehen bis zur Verse ab. Das bilde ich mir zumindest ein.

Im Referendariat habe ich gelernt, dass man das zuviel bezahlte Geld sofort ausgeben muss.

Dann hast du das Geld ausgegeben in der Annahme, dass es rechtens war. Schon ausgegebenes Geld kann man nicht zurückholen. Da gabs entweder ne Rechtssprechung oder nen passenden Paragrafen zu. Ich bekomme es aber nicht mehr zusammen. Da lohnt sich auch der Weg zum PR.

50% einbehalten ist übrigens eine übertriebene Härte. Da würde ich sofort zum PR gehen, dass ein ordentliches Zahlungsziel mit Abschlägen vereinbart wird. Hier macht es sich die Verwaltung zu einfach.

Gutes Argument :)

Ist das WD-40® Multifunktionsprodukt auf Kunststoff anwendbar? WD-40 Multifunktionsprodukt ist auf verschiedenen Oberflächen und Materialien mit erfolgreichen Ergebnissen getestet. WD-40 Multifunktionsprodukt lässt sich auf einer Vielzahl von Oberflächen verwenden. Trotzdem empfehlen wir vor einer größeren Anwendung einen Test an einer unauffälligen Stelle. Die folgenden Kunststoffe wurden 168 Stunden lang in WD-40 Multifunktionsprodukt eingetaucht, ohne sichtbare Auswirkungen: - Polyethylen - Formica - Epoxid - Delrin - Polypropylen - Acryl - VinylTeflon - Polyester - Nylon Klares Polycarbonat und Polystyrol können bei Kontakt mit WD-40 Multifunktionsprodukt Spannungsrisse bekommen. Bitte beachten Sie den Abschnitt zur Materialverträglichkeit in unseres technischen Datenblatts für das WD-40 Multifunktionsprodukt. Dieses ist auf unserer Website verfügbar.

https://wd40.de/faqs/

Ich tippe darauf, dass das Öl den Weichmacher der Spritze entzieht :) Die Spritze müsste dann feine Haarrisse bekommen und bei Belastung brechen.

Also Herzfrequenz kann auch die Uhr. Diese gibt aber keine Daten auf dem Wahoocomputer wieder.

Der Akku des Brustgurts hält auch länger als die Uhr. Falls die tut seeeeehr lange wird :)

Herzfrequenz. Ich habe an einem Fahrrad auch noch ein Sensor verbaut, welcher die Trittfrequenz musst, damit man im optimalen Bereich fährt. Weiterhin an der Achse noch ein Geschwindigkeitsensor. Der ist erforderlich bei meinem Gravelbike, da im Wald der GPS Empfang schlecht ist. Ist es steil, matschig und es gibt kein Empfang, will ich trotzdem wissen, wie schnell ich den Berg hochfahre.

• Wasser mit Warerlama (wichtig, sonst trinke ich definitiv zu wenig)
• Sport mit Apple Watch (Datenlieferung)
  • Tägliche Ziel (Traning Minuten. Stehen, Gehen) in Apple Health
  • Schlaf und Training, Sauerstoff, Herzschlag, Kalorienverbrauch (Auswertung) mittels Athletic
• Radfahren mit Brustgurt und Wahoo GPS Computer
  • Auswertung mittels Strava, Komoot und HealthFit
• FDDB für Nahrung

Sil wäre laut Verpackung gegen alles. Oft bekomme ich damit Flecken raus, die ich mit Dr. Beckmann nicht raus bekomme. Aber wahrscheinlich auch nur, weil ich nicht weiß, was es für Flecken sind. Also soll heißen, muss man probieren. Durch mehrmaliges Waschen müssten die Flecken auch geringer werden. Ist natürlich die Frage, ob sich die Beschichtung dann nicht verabschiedet.

Sil Flecken-Gel auf den Fleck geben und ab in die Trommel. Dann mit Funktionswaschmittel ein der Trommel einwirken lassen (Waschmaschine auf Pause).

oder anstatt Sil -> Dr. Beckmann (kleine Flasche, welche Öl entfernt).

Ich habe gleich mal Apple Enthusiast und Lebensmittel Warnung abonniert 😅

Gab auch gleich ein richtigen Post “ Tempo feuchtes Toilettenpapier” Rückruf ;)

Vielen Dank 😊 dass habe ich noch gar nicht gesehen. Normalerweise mache ich meine Posts in Memmy. Ich probiere das mal im Browser :)